玉渊潭活动中心 马桂芳
生命对每一个人来说。只有一次。生命是条回不去的路。这就是生命的最可宝贵之处。对于身患癌症的我来说，就更感受到生命的可贵，应该千百倍地珍惜。13年前，我得了胃非何杰金淋巴瘤，两年前，又得了乳腺癌（已手术）。胃切除3/4，后，连续三年做了20多次规则和不规则的化疗，以及生物治疗，身体虚弱到极点。但我不气馁，生命之花在心中绽放。我想，只要生命不息，我就要和癌魔抗争到底。记得手术后不久我转到北京肿瘤医院住院化疗。进院第二天，一位年青的女大夫即来到我病床前，亲切地嘘寒问暖。她着重从心理上对我进行疏通和引导，留给我印象最深的几句话：要换个活法，得重新新生，摒弃以往不良习性……。这些良言，让我心胸豁然开朗。
我是大夫从手术台上抢救过来的人，真是死过一次的人了。即然“死而复生”，就是新生。新生的未来，应该充满阳光，充满希望。有希望，就朝它奔去，胜利一定属于我，从全新的角度看世界，它多美好，五彩斑贴，绚丽多姿；看自己，能活着，就是最大的幸福，尽管抗癌道上-布满艰辛，我要采取健康快乐活下去。我经受住了二十多次化疗带给我心灵和肉体上的创伤。3年时间，头发脱去3次。我自遣“脱发何足可惜，春风吹又生”。毒副反应让我吃不下，睡不好，吃了还泻，久治不愈。当时，免疫功能低下，白血球长期在2000——3000间徘徊。我不服输。有一次到医院化验白血球，只有2800，身为医生的女儿叫我赶紧回家休息， 我却请老伴培我爬香山。我要检验一下我的体能到底能承受多少，我的毅力又如何？我胜利了。我爬香山平台，最后到了顶峰——香炉峰。这证明，坚强的意志力能战胜虚弱的身体。我怀着对未来充满希望的心情，要夺回健康。在化疗期间，我便开始练习抗癌健身法，受益匪浅，它使我增强了体质，锤练了意志力。我还要找回快乐 。我找到了开启快乐的钥匙，那就是回归社会，参加癌症康复会，抗癌乐园，及至社区有益于健康快乐的活动，同时，营造更加温馨的谐幸福的家庭生活。从此，我的康复生活变得越来越充实，丰富和快乐。我深深感受到，一个人内心是否真的快乐，在很大程度上取决于自己能不能把握住活着的每一天，只有重视每一天，才能真正找到和享受到生命的真谛。台湾哲学教授付佩荣先生说过：“人要活得快乐，才会觉得生命有价值”。我认定，我参加各种活动对延续生命是有积极意义的。
我加入到乐园，康复会的舞蹈队，渐渐地，我喜欢上了舞蹈，如痴如醉地跳啊跳，从60多岁，跳到70多岁。这些年来，舞蹈带给我太多的欢乐，带给我自信，坚强，带给我美的享受和健康的身子骨。每当我随着时而舒缓，时而轻松的乐曲拍节翩翩起舞的时候，感觉身子像杨柳枝在随风摆动，轻盈、柔美。全身的每根神经，每个关节，每个细胞都被调动起来，我忘却年龄，忘却病痛，忘却一切，陶醉在舞的天堂里，感受心中的旋律与脚下的拍节，是那样的轻松和快乐。跳舞，进一步调整了我的心态，使我心胸更加开朗，平和和坦然。当初，我的VK细胞（即自然杀伤细胞）很低，现在已进入正常范围，白细胞也升至4000左右，免疫系统的各项指标已趋正常。每年的“五整生日”，春节联欢会上，舞蹈队都会呈献一个优美的舞蹈供病友们欣赏。虽然我们的舞姿不是上乘，但我们的心灵是美的，精气神是美的。我们把美和欢乐送给病友们，从病友们那里，我们同样也得到了快乐和鼓励，2007年5月，我们参加红十字会博爱月，首都癌症患者“抗癌健身，送欢乐和和谐”大型公益活动演出，我们表演了藏族舞《高原红》后，一位不知姓名的病友对我说：“我们在猜你的年龄，有人说60岁，有人说60多岁”。我听后哈哈大笑，告诉她，我已经74岁。她惊得睁大眼睛，不由地啊了一声，忙说“不象，太不象了。你比我大好些岁，看你活得这么好，我们要活得更好”。听了这翻话，我心里的快乐简直难以言表。我居然还能鼓舞病友活得更好。真没白活，跳舞，还让我的体形保持在一定水平，不胖也不瘦，走起路来，腰杆笔直，步履轻捷。我曾摔过几次跤，居然安危无恙。我想来，这要归功于常年坚持练健身法和跳舞。我更大的收获还在于我的心灵，得到了净化升华，我常常怀着一颗感恩的心看世事。我感恩于社会制度的优越，感谢单位领导的关爱，感谢医生护士亲朋好友给我的爱。
让我活得快乐健康。2009年我被评北京市抗癌明星。
我作为社区居民，要回报社会，社区组织和活动我尽所能参加。一次中老年运动会，我参加的两项比赛，分别得第一、第二名。社区的舞蹈队，合唱队里有我名。我的身影出现在消夏晚会，迎新春联欢会的舞蹈台上，在纪念反法西斯战争胜利60周年时，北京市组织大型的中年老合唱比赛，我有幸参与其中。朝阳区组织老年朋友读书心得征文比赛，我写的拙文获优秀奖。我还是社区书画班的学员，第一次拿起画笔虽似千斤重，却从不断的摸索中，尝到了绘画带给我的快乐和情趣。
我和老伴有个共识，要把家庭生活安排得更加温馨和谐，并作出我们力所能及的贡献。我们现在不能直接为国家为社会服务了，但可以间接为国家、社会继续作出贡献。我们甘愿当起照顾好，服务好儿孙的任务，让儿子、儿媳集中精力，专心致志干好自己的事业，他们事业有成，为国家、社会做出贡献，不也就有我们的一份功劳吗！多年来，我们忙碌着买菜，做饭、接送小孙女上学，搞清洁卫生等琐事。当我们做好一桌饭菜等着孩子们回来品尝时，我们感到舒心和快乐。儿子、儿媳经常出差。有段时间儿媳常年在国外，小孙女的一切全交我们两老照顾，我们不但不嫌累，身边有个“开心丸”，就是最大的快乐，何累之有？我们还喜欢玩祖孙同乐的小游戏，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等等。说来也巧，有一次，孙女在学校要表演藏族舞，我也正在排练藏族舞，祖孙二人穿上藏族服饰在家客厅联袂表演给爷爷欣赏，其乐融融。
活着，还要努力，提高生活质量，我是个旅游喜好者，只要身体和经济条件允许，我和老伴就走出家门，甚至出国门，饱览祖国大河山，领略异国风情，扩大视野，增长见识，给我的老年生活带来无比的快乐。
