康复心得

1996年1月份身患胃癌后参加了康复会，学到了很多的知识，从了解癌症，认知到战胜癌症，彻底摆脱了癌症的阴影，走出了一条符合自己特点的康复之路，现将康复心得总结如下：

一.走康复之路首先要康复自己的身心，修补受伤的心灵，正确了解认知癌症，端正态度，树立信心，不要有任何负担，勇敢地从阴影中走出来，走向社会，走向自己的新生活。

二.走康复之路要坚持群体抗癌，自己要成为这个群体中的一份子。从中看到学习的榜样，从中吸取抗癌的力量。有了榜样和力量，就能坚定自己的抗癌信心，为这个群体做出自己的奉献，找到前进的方向。

三.走康复之路要坚持定期复查，走自己的路，不能盲目的学别人，不能轻信什么偏方，要根据自己的特点和爱好，开展体能锻炼。增强体力和自身的免疫能力，并做到生活有规律。

四.走康复之路要坚持愉悦的心态，无论参加什么活动不能斤斤计较，要学会谦让，要创造和谐。要学会从烦恼中找到乐趣，从生活中找到欢笑，在康复旅途中领略到大自然的美好风光，在愉悦的心情中积极康复。

五.康复之路是我们没有走过的路，每走一步都可能遇到种种坎坷，只要我们坚持不懈的努力，就能取得抗癌胜利，同时也能给后人留下可借鉴的宝贵经验。走出荒枯沙漠的人，方知绿洲清泉的甘甜，摆脱癌魔追击的我，方有忧患余生的感叹。正是我有着身患癌症这一揪心肺腑的亲身感受，使我更加懂得如何去热爱生命。