门诊党支部举行“阳光心态,做自己情绪的主人”主题党日活动
门诊党支部举行“阳光心态,做自己情绪的主人”主题党日活动
9月29日下午,门诊党支部举行以“阳光心态,做自己情绪的主人”为主题的主题党日活动,邀请华夏心理的王薇心理咨询师为大家传授情绪调节技巧。
王薇老师深入浅出地为大家讲解压力自检方法,很多人发现原来身边有那么多没有认识到的“压力源”,它们一直在对我们施压;继而她用幽默风趣的方式介绍压力理论,让大家更好地结合生活实际来认识并理解压力形成的原因及其“心理—社会—生理”防御体系;她带大家一起亲身体验解压技巧,尤其是潜意识解压法,彻底让大家轻松了一回;最后,她用一个团体游戏来说明团队协作的重要性结束讲座。大家都觉得得到了自己想要的收获。
“爱国、敬业、诚信、友善”是社会主义核心价值观公民层面的要求,然而这一切的前提则是我们内心的平和。阳光心态,做自己情绪的主人,用平和的内心一起去践行我们的责任。
(门诊党支部 田振)