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反流性食管炎饮食原则

1. 药物治疗:包括抑酸、促动力、胃粘膜保护剂等

2. 采用少量多餐的原则,每日5~6餐。避免暴饮暴食。

3. 注意平衡膳食,适当增加蛋白质丰富的食物如鸡蛋、瘦肉、豆腐、低脂牛奶摄入量。

4. 适宜的食物包括:软米饭、面条、花卷、鸡蛋、低脂牛奶、豆腐、炖肉、清蒸鱼、拌煮蔬菜、水果等。

5. 禁忌易刺激胃酸产生的食物,如油炸丸子、肥肉、浓肉汤、奶油、巧克力、咖啡、酸性果汁和饮料等 。

6. 烹调以蒸、煮、汆、烩、炖为主;

7. 避免餐后弯腰,睡觉采取30~45度斜卧位,饭后2小时再睡觉。

8. 减肥,降低腹压

9. 戒烟、酒,预防食管括约肌松弛

10. 治疗咳嗽便秘,以降低腹压


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