案例回顾

来自河南信阳的王鹤鸣女士早在2006年得了直肠恶性黑色素瘤，从那个时候开始，她经历了人生最大的折磨和考验。原本幸福美满的婚姻烟消云散，病痛和丈夫出走给她带来了的双重打击。

火遍全国的电影《非诚勿扰2》中，角色李香山患上黑色素瘤无法医治，悲伤的结局让老百姓知道了，有一种病叫黑色素瘤，转移率高，死亡率高，被称为“癌中之王”。

黑色素瘤，又称恶性黑色素瘤，是来源于黑色素细胞的一类恶性肿瘤，常见于皮肤，亦见于黏膜、眼脉络膜等部位。黑色素瘤是皮肤肿瘤中恶性程度最高的瘤种，容易出现远处转移。患者王女士最早就是因为便血去了医院检查，她还以为自己是得了痔疮!殊不知，这根本不是简单的痔疮，而是肠里的黑色素瘤在作祟!

北京大学肿瘤医院肾癌黑色素瘤内科主任郭军教授解答：“黑色素瘤实际上在西方是非常常见的恶性肿瘤，在欧美肿瘤当中可以排到第四位。在中国的话，虽然总的发病率不高(发病率前十的肿瘤中没有黑色素瘤)，但是它的死亡率是非常高的，在过去，基本上一得了黑色素瘤，基本上就等于判了死刑。”

另外，郭军教授还提到，中国的黑色素瘤与欧美相比较存在较大差异。比如说，中国、亚洲常见的黑色素瘤，一半以上都是肢端黑色素瘤，即起源于足底、足趾、手指末端及甲下等部位;另外还有四分之一是粘膜黑色素瘤，即起源于鼻腔、口腔、食道、直肠、阴道、尿道等部位;而欧美白种人的黑色素瘤主要是慢性阳光损伤型，它是与阳光直射造成黑色素细胞基因突变有关。

说到黑色素瘤，最关键的就是痣!

对于普通百姓来说，什么样的痣需要特别注意呢?

郭军教授解答：“从理论上讲，我们正常的色素痣(就是普通的痣)，分为三类，一种是皮内痣，这种痣几乎没有恶变的可能性;第二种和第三种分别是交界痣以及混合痣，它们都有部分可能性恶变。对于普通人来说，要分辨这三种痣比较难，但是他们还是需要对自己身上的痣有一定的了解，比如说哪些痣是不用管的，哪些痣需要重点关注，甚至切掉。而要想了解清楚这些痣，最好还是寻找这方面的专家帮助。”

黑色素瘤早期症状表现被总结为“ABCDE”原则：

A 非对称(asymmetry)：色素斑的一半与另一半看起来不对称;

B 边缘不规则(border irregularity)：边缘不整或有切迹、锯齿等，不像正常色素痣那样具有光滑的圆形或椭圆形轮廓;

C 颜色改变(color variation)：正常色素痣通常为单色，而黑色素瘤主要表现为污浊的黑色，也可有褐、棕、棕黑、蓝、粉、黑甚至白色等多种不同颜色;

D 直径(diameter)：黑色素瘤直径通常超过5毫米;

E 隆起(elevation)：一些早期的黑色素瘤，整个瘤体会有轻微的隆起;

另外，郭军教授还增加了一些症状，比如说出现溃疡出血，和快速增长，就是色素痣在几周或几个月内发生显著变化的趋势。

中国患者对黑色素瘤的知晓率低，大部分患者发现的时候或许已经是中晚期，错过了最佳治疗时机。所以，早期发现、早期治疗是关键，如果你发现身上的痣，出现了以上列举的这些症状变化，那么建议，赶紧到医院专科进行检查，以免错过最佳治疗时间。

黑色素瘤的治疗重点将在下期节目揭晓!欢迎锁定澳亚卫视《三生有幸》!

立夏饮食疗养与养生

每年5月5日前后太阳到达黄经45度时，为立夏节气开始。立夏为二十四节气中的第七个节气。此节气气温明显升高。

立夏以后，江南正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害。还会引起多种病害的流行。

所以立夏时节，养生方法要尤为注意。今天向大家推荐二十四节气之立夏的养生保健全攻略，对你一定会有帮助的。

立夏时节谨防的3种疾病

入夏之后，天气逐渐变热。因此需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。

1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。

2、夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。

3、夏季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期，消暑方式不当是主要原因。预防肠胃疾病要注意饮食卫生，饭前、便后要洗手。还要喝开水，少吃冷饮。

随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

饮食疗养

立夏养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。

也可以多吃一些苦菜类蔬菜，比如：苦瓜、香菜等。中医认为，苦味入心，苦味食物具有除躁祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。

安神小集合

1.龙眼养血安神

2.莲子养心安神

3.大枣养心除烦

4.百合清心安神

立夏养生六个注意事项

1.立夏养生之早睡早起

在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质。

2.立夏养生之饮食清淡

宜采取将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用，也可起到健胃、驱暑的功效。

3.立夏养生之精神养生

立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，应该保持愉快的情绪。

4.立夏养生之食补凉血

立夏之后血热会给人带来很多不适，气虚血热会影响人的消化功能。因此，每顿饭不要过饱，给胃留下足够的蠕动空间。

5.立夏养生之避免贪凉

对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。尽量不用空调或适当调高温度。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。