保持良好心态至关重要

    要战胜癌症，保持良好心态至关重要，心理因素在治疗癌症中起着特殊作用，它既可催发癌细胞，又可抑止癌细胞的生长。有许多病例表明，部分癌症病人的病因以往都有过严重心灵创伤、或是过度精神压力、过度忧郁分不开。

    我得乳癌已经8年了，8年来我阅读了大量书籍，其中《癌症康复》杂志使我得益匪浅，从中我学到了大量医学知识，获得了医学信息。更重要的是从“阅读心灵”，“阅读自己”栏目的有关文章中得到醒悟，如生和死关系，如何看待死亡问题等。的确，生死是一体，有生必有死，谁也回避不了，而死正是解脱后的永生。把生死看透后，精神境界就得到了升华，使自己从焦虑抑郁的心态中解脱出来。正因为如此，要求自己在有生之年积极治病，坚强抗癌，快快乐乐过好每一天。对生死关抱以上看法后，对生活中不愉快或不顺利的事也就迎刃而解，能以平和的心态来处理。

    8年来，我能保持良好的心态也是和亲情、友情分不开的。首先是丈夫的时刻呵护，解除了我心头疙瘩，为我撑起了生命的蓝天。我得病那年他已年近七旬，为了我，他婉拒了原单位的回聘，承揽了一切家务事。住院期间，他侍候在旁；出院后，一日三餐由他亲自采购、搭配和烹饪，从食疗方面提高我抗癌能力。平时，他特别注意调整我的心态。每当我想到手术中所遭遇到这种不幸时，他劝我说：“保全生命是主要的，再说这样可避免今后对侧乳房的复发，也避免了再一次化疗。”设法使我从郁闷心情中解脱出来。为了让我经常能保持平缓祥和的心态，他鼓励我上老年大学手工班和电脑班，在完成布贴画、丝网花和钩织物的同时充实了生活。我通过自己的双手创造，看到了成绩时，感到无比喜悦，忘掉了疾病，也忘掉了生活中所有的不痛快。不仅如此，他把家中2平方米的凉台布置成了小花园，有常年开花的秋海棠和四季海棠，有四季飘香的米兰和桂花，有冬天开花的蟹爪兰、小苍兰和长寿花，也有每年结出柠檬和石榴的盆栽柠檬和石榴。每天看到这些错落有致生气勃勃的花草时，就忘掉了烦恼，忘掉了忧愁。当我病情稳定时，他陪同我随旅游团（包括康复协会和抗癌乐园组织的）游览祖国大好河山。基本上，每年安排出去旅游一次。我先后到了大连、北戴河、九寨沟和云南等地。面对浩瀚的大海，心境随之开阔，如果能在海边天天呼吸着富含负氧离子的空气，我相信不仅能抑制癌细胞，说不定还能逆转呢。九寨沟不愧是人间仙境，大大小小的湖泊是如此美丽和洁净。它告诫人们在发展生产的同时必须保护好环境，否则像九寨沟这样的人间仙境就不复存在了。云南是少数民族聚集地。大理、丽江和西双版纳的自然风光和少数民族服装更是美不胜收。游览开阔了我的眼界，换来了好心情。
其次，在天坛公园群体抗癌过程中，抗癌明星为新病人树立了榜样，增加了我抗癌的信心和力量，克服了绝望看到了希望。癌友们相互理解、相互交流、相互关照。癌友间“话疗”疏导了心理，增加了抗癌知识，增进了相互了解和友谊，也正是依靠这个抗癌群体，督促我坚持在公园进行抗癌健身法的锻炼。

    8年过去了，我在抗癌过程中取得了明显疗效，但癌症康复之路任重道远，我尚需继续努力，坚定信心，和癌友们一起将抗癌进行到底。