玉渊潭活动中心 赵子铭
癌症突然降临到我的头上。那是1996年初秋的一个星期天，晚上看电视时，忽然感到一阵轻微的腰痛，但我并未在意。睡前小便发现尿全程呈茶褐色，并伴有暗黑色的小片块。这才意识到有问题了。那时我虽已退休一年多，但仍在反聘工作，按时上下班，没有任何异常。星期一早晨尿色暗红，我就立刻去医院检查。经化验和B超，查出这是血尿，右肾有5.5*7.5的占位，疑为肾癌。进一步做CT，就完全确诊了。当时谈癌色变，事情又来得这么突然，但我想，我年已花甲，从事国防科技事业36年，也见过许多场面，走过许多地方，可说是见识颇丰，自己儿女双全，都有很好的工作，很不错了。所以我并不惊慌，心想既有之，则安之，坦然面对。但同时还有一个遗憾，就是还没有第三代呢，于是就有与癌症斗争的强烈愿望，一定要积极治疗，一定要顽强地活下去。当即住院做了根治切除手术。病理报告结论是：右肾透明细胞癌，包膜完整。根治术后周围血管、输尿管、脂肪窝、淋巴等未见癌细胞。我又积极配合治疗，采纳医生的建议，做了放疗，并打了一个疗程的白介素，可以说医生能用的措施都用了。出院时主治医生说，没事了，愿干什么就干什么。心想我已经痊愈了，没事了。在家三天就上班去了，感觉还真不错。
三个月后，我去复查，主治医生看了我的胸片，立即要我做了CT。晚上他拿着CT片到我家说，老赵，你左肺下叶有一明显占位。经研究，这是较典型的肾癌肺转移灶，而且左上肺可能还有，因为不止一处，手术也比较麻烦，请你自己拿主意。这时我真有点懵了。因为我知道癌症转移的严重性，何况是多处转移。我对老伴说，本来估计还可以多陪你几年，现在看起来有问题了。我爱人也很着急，为了确定问题性质和治疗方案，我们立即行动起来，带着CT片跑了两大肿瘤医院和北大等多家大医院以及一些专科医院，看了多位知名专家，都认为是典型转移，比较严重，有的建议开胸手术；有的建议用胸腔镜切除；有的建议可用介入疗法；还有的建议吃药保守疗法。我们家专门开了个家庭会议，统一了思想，只要有一线希望，也要积极治疗。在消炎无效的情况下，九七年四月在北京肿瘤医院做了核磁共振，证明病灶只有左下肺一个，左上肺只是陈旧性钙化点。接着用腋下小切口侧切法做了左下肺切除术，而且经探查确实没有其他病灶。同时将病理样本做了化疗药物敏感性试验，准备做化疗。在等待病理报告的日子里，我们是又焦急又紧张。十多天后病理报告出来了，结论是：左肺下叶炎性假瘤，良性。原来医院为了慎重起见，反复做了两次病理检查，结论是一致的才发的报告。这样只要身体稍微恢复，不做化疗就可以出院了。胸外科叶国径主任向我们道贺，全家都十分高兴。经过这件事，虽然是一场虚惊，但我深深体会到，癌症不是一般的病。由于我们免疫力低下，比较容易复发、转移。必须谨慎，切不可大意，必须夹起尾巴做人。因此我坚决辞去了反聘的工作，使自己完全放松下来。同时多方咨询了解康复治疗的方法，结合自己的情况加以选用。现在已经健康地过了十三年了，回想一下，主要是体会和做法是：
一、适当参加康复集体活动，通过医生专家咨询、病友话疗、健康讲座，了解癌症的发病、治疗、康复的知识和经验，从思想上放下包袱，坚定信心，从战略上藐视它。认为癌症是可以战胜的。同时要淡漠人生，调整心态。现今社会不平衡、不公平的事太多了，要不计较名利得失，容得下，放得下，所谓知足常乐，能忍常安，什么都不往心里去，做到乐观开朗。
二、在战术上重视它。采取各种康复措施。
1.第二次手术后就坚持服用中药目的一是提高免疫力，防止转移，二是保护仅剩的一个肾。我认为这既是一种康复治疗，又是一种精神依托。我坚持服用了六年。
2.坚持定期检查。我在前三年每三个月就较全面地复查一次，满三年以后每半年复查一次。有的病友就是因为复查不及时，贻误了治疗的时机。
3.坚持适当锻炼。结合自己身体情况，练功，打拳、适量旅游爬山和公园活动，坚持不懈。
4.注意饮食。结合自己是肾癌患者，已切除一个肾，同时又是三高：高血压、高血糖、高血脂的具体情况，除按时服药外，注意控制脂肪、蛋白质、主食和糖类的摄入量，多吃蔬菜，多吃有抗癌作用的食物，如薏米、红薯、木耳、蘑菇、西红柿等。同时服用一些天然保健品如峰王浆、螺旋藻、蜂胶等。
在我的抗癌康复历程中，能取得今天这样的初步胜利，还有一个不可缺少的，极为重要的因素，那就是我老伴对我的爱，对我精心的照护、调理、陪伴、关怀和监督。
吸吸呼
