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抗癌明星

我的术后健身经历

发表时间:2010-11-02
    颐和园活动中心 王玉兰

        光阴似箭,转眼过去已六年,我真的活过来了,不仅看到了奥运会在咱们家门口召开,还迎来了伟大祖国的60年大庆。回想起这六年走过的日子,痛苦与快乐时刻伴随着我。

        我是一名乳腺癌患者,记得六年前也就是2003年6月的雨天下班后,洗澡时无意间发现自己的右侧乳房上有一个硬块,由于不疼再加上当时对乳腺癌的知识一点也不懂,就没把这事放在心上,可随着时间的推移,这个硬块也在一天天的长大,直到有一天下班遇到我们职工医院的一位大夫,偶然间同她聊起我乳房上的硬块,她对我讲:“小王你别不当回事,它越是不疼越不好,你一定要去医院好好做一次检查。”由于当时工作特别的忙,岗位离不开人,就把去医院的事拖了下来,一直到9月初我才抽空去了趟人民医院。

        那天到了医院刚做完初步检查,大夫就对我说,你需要住院今天就不要回去了。我一听就急了,不就是一个硬块吗,没那么严重吧。大夫劝我别着急,先做检查再说。于是CT、X光、B超一项项检查,当天检查结果还没有全出来,医生已经给我开出了住院单,并坚决不让我回家,我好说歹说才允许我第二天回来住院。9月9日早上7点进了手术室,在手术前我还是坚信是良性的,上帝不会对我如此不公,当右侧乳房肿块切下送去活检等待结果的时候,大夫让我要做好思想准备做更大的手术。难熬的30分钟过去后,扬声器里传来3床是癌的那一刻,我只觉得天旋地转,脑子里一片空白,手术后回到病房彻底清醒,还是不敢相信自己得了癌症,但事实就是事实,我确实得了乳腺癌

        手术后,在亲人们无微不至的关怀照顾,大夫、病友鼓励下,我下定了决心,一定要战胜癌症,坚强的活下去。在接下来的治疗过程中,我积极配合医生,经历了6次化疗,25次放疗的巨大痛苦,我坚持下来了。

        2004年的初夏,刚结束治疗后,病友介绍我来到八一湖参加北京癌症康复会,和病友们一起练“郭林气功”,当我正为自己的身体一天天的好起来而高兴时,却发现自己右臂水肿了,不得已放弃了郭林气功的练习。直到我偶然发现了一篇名为“美丽活着”的文章,内容是说一个美国的乳腺癌患者在术后不久就开始了游泳、长跑等训练,并参加了多次比赛。我想自己也会游泳,为什么不也试着用游泳来锻炼身体呢?于是就到附近的一家健身会所,开始了我的游泳健身的计划。

        由于手术是根治切除了一侧乳房,开始下水时身体总是向一边偏,掌握不好平衡,为了适应我先在浅水区练习平衡,一次不行两次,两次不行三次,经过半月的苦练,10米、20米、50米越来越远。2004年冬天的一个大风天,天特别冷,我游完泳骑车回家路上,附近工地流出的水在马路上结了冰,我不小心滑倒从车上摔了出去,过了好半天才从地上爬起来。等回到家一看,身上青一块紫一块。家里人看了心痛,都劝我休息几天再去,我当面答应了,等他们都去上班后,我又去了。几年间,不论刮风下雨,酷暑严寒,一天天坚持下来,我已经可以连续游1000米了,身体也更健康了。如今,根据自己的身体条件,我还参加健身会所的舞蹈、瑜伽、肚皮舞等课程。2005年我还加入舞蹈队,参加了队里的多次演出,和姐妹们在一起说说笑笑、蹦蹦跳跳,日子过得即充实又快活。以前的朋友和同事见到我都说我不像个癌症病人,气色比健康人还好。

        6年癌症人生经历告诉我,得了癌症不可怕,只要积极治疗,坚持适宜的体育锻炼,快乐生活每一天,就能战胜它。
    在祖国60华诞之际,祝愿祖国强盛,人民安康。