轻度吸烟是指每日吸烟量小于等于5支。专家们认为这个习惯仍可以增加健康风险。在美国，尽管整体吸烟率有下降，但得克萨斯州大学奥斯汀分校的Carole Holahan等报告的一项最新研究却发现：很多年轻女性选择轻度吸烟。(Prev Chronic Dis. 2015年7月16日在线版)

该项研究界定每天吸食不多于5支香烟为轻微程度嗜好吸烟。该项研究入组了15～25岁的、于2011年参与过联邦政府一项调查的近9800例女性的数据。

轻度吸烟和间歇性吸烟在女性中常见。该项研究中近20%的女性，以及约60%的当前吸烟者均可被归为轻度吸烟者，同时，近一半的当前吸烟者并非每天都吸烟。Holahan的团队发现，年轻女性更倾向于轻度吸烟和间歇性吸烟，而非重度吸烟或每日吸烟。与其他类型吸烟者相比，轻度吸烟者更可能是间歇性吸烟，来自少数群体，拥有大学教育背景，且还不太可能是已婚人士。

年轻女性不应该自欺欺人地认为轻度吸烟是无害的。纽约市Lenox Hill医院的一位肺科专家Horovitz博士说：“即便是轻度吸烟也会将一生中的心脏病风险提高3倍。此外，也可能对肺癌及其他呼吸系统疾病产生影响。”他还补充道，“需要有更多的措施来引导涌现出来的这一轻度吸烟的青年女性群体。”因为吸烟可以增加女性延迟受孕、不孕不育、与妊娠有关的疾病以及癌症的风险。

另一位反对吸烟的专家表示，轻度吸烟者甚至根本不认为自己是吸烟者。“他们甚至认为自己不是吸烟者，并且能够很容易地戒掉。”纽约健康系统烟草控制中心的Patricia Folan说，“鉴于此，当患者被问及他们是否吸烟，那些轻度吸烟者或者非每日吸烟者回答‘不’时，医师一定要询问患者，尤其是年轻女性，他们最后一次吸烟是什么时候。“轻度吸烟者和非每天都吸烟者通常随着时间的推移而加大吸烟量，成为每日吸烟的重度吸烟者。”

得克萨斯的研究者们补充道，一些人可能更容易染上轻度吸烟的嗜好。他们发现，轻度吸烟者和其他吸烟者一样，更可能在其生活的一段时间内患郁抑症，也更可能在过去一个月存在精神痛苦或药物滥用。

(编译 金润森 审校 李鹤成)