以往的研究结合表明接受放疗中的乳腺癌患者练习瑜伽可以提高生活质量。然而，该研究的一些缺点限制了对研究结果的解读。(J Clin Oncol. 2014年3月3日在线版)

本研究招募0至Ⅲ期即将接受放疗的乳腺癌患者入组，将其随机分配到瑜伽组 (53例)或拉伸组(在放疗期间每周拉伸3次共持续6周，56例)或空白对照组(54例)。在试验开始前的放疗前基线检查、放疗结束、放疗结束后第1、3、6个月观察患者生活质量自我报告(主要研究终点为36项短问题的调查问卷)，疲劳，抑郁，睡眠质量情况并连续3天每天5例唾液样本。

研究结果显示，瑜伽组的生理组件量表分数放疗结束后的1、3个月显著优于控制组( P=0.01和P = 0.01)。在放疗结束后1、3、6个月， 瑜伽组的躯体功能显著优于拉伸组和对照组(P <0.05) ，拉伸组与控制组只在第3个月出现差别(P<0.02)。各组间的一般健康状况是相似的。在放疗结束时，瑜伽组和拉伸组患者疲乏减轻(P<0.05)。三组间心理健康和睡眠质量没有明显差异。放疗结束时(P =0.023 ，P =0.008 )及放疗结束1月后(P=0.05，P=0.04)瑜伽组的皮质醇斜率较其他两组陡。

研究者认为，瑜伽较简单的拉伸运动可显著提高患者生活质量与躯体机能，但只有长期坚持运动才能获益。

(编译 刘妍 审校 刘巍)