华中科技大学同济医学院公共卫生学院Zhang等报告，健康生活方式可明显降低癌症发生和癌症死亡风险，可考虑将其作为癌症预防的优选策略。(Br J Cancer. 2020年2月10日在线版 doi: 10.1038/s41416-020-0741-x)

癌症时巨大的疾病负担，但可通过采取健康的生活方式来降低，这些生活方式主要包括健康的饮食、控制体重、体育锻炼、限量饮酒和避免吸烟。为了阐述生活方式因素与癌症发病率和死亡率间的关系，该项系统综述自EMBASE和PubMed数据库中纳入截至2019年4月发表的相关队列研究，使用随机效应模型计算了总风险比(HR)和95%置信区间(CI)。

结果显示，生活方式最健康者与最不健康者的癌症发生HR为0.71(95%CI 0.66~0.76;16项研究，190万参与者)，癌症死亡HR为0.48(95%CI 0.42~0.54;30项研究，180万参与者)。

采用最健康的生活方式还可以将膀胱癌、乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌、食管癌、肾癌、肝癌、肺癌、直肠癌和胃癌的风险降低17%~58%。亚组分析显示，在具有不同特征的参与者中，上述相关性在很大程度上是一致的且是重要的。

(编译 吴文博)